Alerta tendência: Poke

Alerta tendência: Poke

Oi! Tudo bem por aí?   A ideia de fazer refeições super completas e saborosas em bowls ficou bem conhecida ultimamente. Mas você sabia que ela não é nada nova ?   É muito comum vermos saladas servidas em tigelas, mas a verdade é que pratos tradicionais já tinham esse preparo há muito tempo.  ...

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Quibe de Abóbora

Quibe de Abóbora

Olá! Tudo bem?   Você gosta de quibe? Um dos ingredientes que tornam esse prato delicioso é o trigo.   Essa farinha é feita com triguilho, um grão integral de trigo que não cresceu e é submetido a um processo que dá o aspecto final de grão de arroz quebrado.   E esse simples ingrediente...

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2022 com saúde

2022 com saúde

Oi, tudo bem?    O começo do ano é um momento muito especial. Estamos renovados de energia, esperança e prontos para criar novas metas.   Você já tem algum objetivo para 2022?   Se algum deles for se alimentar melhor, hoje vou te dar algumas dicas de como fazer isso!   1- Planeje suas refeições:...

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Agradecimento

Agradecimento

lá, tudo bem por aí?   Obrigada por fazer parte da nossa história    2021 passou e agora é hora de reunir as pessoas que gostamos e aproveitar os últimos momentos. Quero deixar aqui registrado meu agradecimento por sua parceria e companhia neste ano. Desejo que o próximo seja repleto de realizações, saúde, amor e...

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Eu ouvi ‘’férias?!’’

Eu ouvi ‘’férias?!’’

Oi, tudo bem?    Com as férias chegando a bateria do corpo já começa a dar alertas, né? Tudo o que a gente quer é descansar e aproveitar. E pra isso, cozinhar não pode ser um problema.   Separei 3 produtos Cook it  para você ter na despensa   1 Panqueca Americana de Mirtilos: para...

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Cook it corporativa

Cook it corporativa

Oi! Tudo bem por aí?   Falta oficialmente um mês para o Natal! Você também já está pensando nos preparativos para essa data?  Sempre chega a hora de definir os presentes de todo mundo. Esse ano, com a retomada dos encontros sociais, mostrar o carinho que sentimos se tornou cada vez mais essencial.    Se...

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Toda boa história 📖

Toda boa história 📖

Oi, como você está? Patrícia por aqui!   Quem não ama um risoto? A textura, o sabor, o aroma… todo mundo tem uma história de um que é inesquecível, não é?!   Hoje eu vim trazer o nosso ‘’cardápio’’ pra você decidir quando será o dia que um risoto feito por você, em casa irá...

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